她们两个已经在尹青霄的房间里，看他锻炼很久了。

何星梦在聊天的时候，还不忘时不时偷瞄尹青霄，露出衣服外的锁骨，腹肌等，都是隔一段时间瞟一眼，满满都是少女那想看又羞涩的风情。

李诗云却恰恰相反，完全不避讳男女之防，大大方方地欣赏着尹青霄的身姿，还不时在何星梦耳边点评两句，把她说得面红耳赤的。

本来李诗云是来喊尹青霄起来的，只是刚进来就看到尹青霄在锻炼，就把外面嗷嗷待哺的何星梦，给忘了个一干二净。

最后还是何星梦实在饿得不行，才来到尹青霄的房间，拉着尹青霄去做饭，避免了饿死的命运。

尹青霄之所以在家锻炼，而不是外出寻找更高效的方法。

由于他昨晚通过自己的“努力”，让“系统”给他开了挂，本来为期一年的锻炼，是要在提高身体素质的同时，一起把意志力也锻炼了。

昨晚他询问[全知]有没有快速完成体质锻炼的方法，[全知]立马就给他安排了全方位的体质高效强化模板，只是之后尹青霄要加入意志锻炼计划（炼狱。

尹青霄当时还有些不以为意，觉得区区意志锻炼而已，再难能有多难，只是他现在感受着自己不断变强的体能，突然有些没底了。

尹青霄估计按照每天递增的锻炼强度，他只要三个月就能完成任务了，到时候就能见识到所谓高级文明的科技了，这让他锻炼的热情一直高居不下。

接下来的七天里，尹青霄把何星梦和李诗云的邀约，无论是外出游玩，还是同学聚会，或是一起洗澡等全都严词拒绝了。

经过七天的严格锻炼，尹青霄本来略显消瘦的身体，现在已经有明显的肌肉线条，整个人的精气神都发生了翻天覆地的变化。

何星梦看着几天下来，尹青霄发生的变化十分吃惊，因为此时的尹青霄有种成熟刚强的气质

现在何星梦和李诗云一起站在尹青霄身边，李诗云像是尹青霄的姐姐或女友，何星梦则更像是俩人的妹妹，光看气质完全看不出尹青霄和何星梦是同龄人。

『种族：人族（原人』

『寿命：92』

『生命层次：82（青年』

『意志等级：2（成型』

『魅力：91（常态』

尹青霄看着虹膜投影的数据，问道：“我早就想问了，人族就人族，为啥还要加个原人的后缀呢，是说我现在还很原始？”

『在诸天万界中人族源头正统，被称为诸天人族里的始人，除其祖地所属的人族，则是划归为原人，一切未正式入籍诸天人族的都会被划归到原人，如人族精灵裔原人，人族血族裔原人，人族泰坦裔原人等』

尹青霄看完[全知]的回答后，心里的疑惑反而更多了，疑惑道：“不说是人族么？怎么像是大杂烩一样啥都有，有精灵我可以理解，毕竟都是那啥，懂得都懂，但血族和泰坦就过分了，这俩货根本就不是人好吧”

『请不要用你狭隘的种族观念来进行判断，在诸天人族对所属的概念是类人形，具备感性，理性和知性，且自身认可为人族一员，接受人族的理念与思想，道德素质要求高，只要能做到这些，就可以成为诸天人族的成员』

尹青霄看得头大，不由得杠道：“按你这个说法，能做到这些的话，史莱姆和鬼都可以加入咯”

『诸天人族里也有史莱姆裔，而鬼更是人族的重要成员之一，几乎与生者成员持平，你如果有机会去诸天人族的祖地，可能会发现里面人和鬼是四六开的』