影六摇头说，“没关系，厨房那屋挺大的，而且。。。嘿嘿。。”赵垓看到他那小眼神就知道小六想睡厨房就是为了晚上好偷吃夜宵。

“行吧，你自己住的舒适就行。”随后就带着柳沁沁进屋休息了。

下午湖畔旁，赵垓和穆念慈面对面的盘膝而坐。“念慈，你现在虽然已经开始和你爹爹练功了，但是你爹爹的武功并不适合你。哥哥现在教你一种呼吸的方法，每次在你站桩完成后就像这样盘膝而坐，然后像我这样呼吸。”随后赵垓就开始教穆念慈自己从九阴真经里简化的一种呼吸方式。这是属于道家正统的吐纳法，虽然修炼起来并不快，但是重在温和平稳，有助于筑基。和全真教的大道歌类似，前期修炼起来缓慢，但是时间长了后，内力就会越来越雄厚。赵垓打算给穆念慈好好的打下基础，等到日后再见的时候就会传她九阴真经的内心功法。

穆念慈的习武资质还是很好的，她很快就学会了赵垓教给她的吐纳法。见此赵垓就开始给她演练白蟒鞭法，“小念慈看好了，这套鞭法重在灵活多变，如灵蛇出洞，伸缩自如，灵动之极。”只见赵垓手中长鞭如龙蛇游走，时快时慢，时刚时柔，“白蟒鞭法共三十六招，这是水送浮萍。。。，风吹柳絮。。。，如鬼似魅。。。，和笔走龙蛇。”

之后的十数天赵垓就每日早上监督穆念慈和柳沁沁站桩练功，下午指点二女的武功招式。影六和杨铁心二人每天就上山打猎，傍晚时几人就在篝火旁烧烤野味，饮酒聊天。

大半月后的一天临近傍晚时，柳沁沁和穆念慈正在湖边练习鞭法，赵垓一个人坐在篝火边上烤着刚刚打来的一只山鸡。此时烤山鸡已经表皮金黄，油脂滴落在火上后瞬间飘出阵阵香气。忽然一道粗犷的声音从林中传来。

“哇、哇、哇，这只鸡烤的好香啊。。。”