杨牢仿佛自己亲身修习过这本功法一样，顿时，原先许多无法理解的地方、理解错误的地方、未达圆满的地方，许多都出现在了他的脑海中。

这种感觉很奇妙，如果硬要用一个词来形容，杨牢觉得就是“仙人抚我顶，结发受长生。”这种体验了。

“原来如此，如是这般……原来这些东西是这么练的。”

杨牢沉浸在知识的海洋之中，许久才回过神来。

这时再去看镇山拳带的锤炼身体法门，他只觉得像是大学生看幼儿园数学题，字里行间充满了幼稚与简单。

错误太多了，大好的能量，几乎都被浪费。

取下煎好的资阳汤，因为是第二遍，颜色相比之前淡了一分，不过七八成的药力还是有的。

杨牢满满饮上一大口，苦涩的味道充盈口腔，一咬牙咽了下去。

而后，回想起牛魔锻体术的内容，杨牢开始打熬筋骨。

牛魔锻体术分为练皮、练筋、练骨三个阶段，此时借着药力修行的正是练筋法门，他大步低架，极尽桩法抻拉之要领，该松的松，该紧的紧。

不一会儿，衣服就已经被汗水浸湿，杨牢还是第一次通过练筋法门感受到了纵横联络身体的筋膜，大感畅快无比。

“好法门，好法门！”

他低喝一声，能感觉到全身上下如同铜炉一般滚烫，资阳汤的汤水全部化为了资柴，燃烧入了他的身体。

一大口资阳汤，效果竟然比之前一整碗还强！

而且是在煎第二遍的情况下！

等全部饮尽之后，杨牢不知不觉间已经练到了下午，脚下的地板全部都被衣服上滴落的汗水打湿了，快成了一个小水洼。

打开面板，只见自己的属性已经变为：

臂力：15/15

根骨：15/15

身法：12/12

悟性：1/1

福缘：1/1

已掌握技艺：镇山拳59/23（出神入化，牛魔锻体术314/3（鹤立鸡群，……

臂力和根骨，双双增长了足足三点，身法也增长了一点！

要是药材都是全新的那种，增长的效果只会更强。

苏明还真的是雪中送炭了。

感受着身体里的力量，杨牢镇山拳举重若轻的使出，在客栈的桌子角上不留痕迹的一按。

“咔！”

顿时，木制的桌子角上多出来一个凹槽。

似乎离之前25点臂力一按之下掰掉木头的水平不远了，按这个进度，也就几天时间而已。

纪涅不知道什么时候帮他买来了一份阳春面摆在桌上，乖巧的坐着默默看他练武。