“其实，要集中精神，单纯的静，并不见得是最好的。”

“常言道，物极必反。”

“你越想追求纯粹的安静，越想着屏蔽一切的杂乱，反倒是越容易出神。”

“所以，追求纯粹的安宁，不如存一的好。”

“之前你们闭眼，只听我的话。”

“你们仔细回想一下，是不是除了我的声音之外，所有的来自世界和来自的内心的杂念都不存在了，只有我的话你们还听着？”

许如期回想着当时的感觉，随后很是惊奇的点了点头。

“是啊，好像是这么回事。”

“后来你声音停了，我反倒是听到了好多杂七杂八的声音。”

徐茵茵笑了起来。

“这便是存一的重要性。”

“心无杂念，却并非是心无二念。”

“一心两用虽然不如一心一意来的高效，但一心二用却比一心一意的状态更容易进入。”

“当然，也不是什么声音都可以的。”

“先贤经过这些年的研究，发现了这些声音的规律。”

“第一，就是简单。”

“第二，就是节奏要稳定。”

“这样的声音很多。”

“比如雨滴声，流水声等自然情境下的稳定噪声。”

“另外的，就是如我之前那般可以控制过的有节奏的人声。”

“在这样辅助下，你们或许能更好的做到我的要求。”

“当然，这种声音你觉得可能要找到很刻意，会有难度。”

“但其实，这种声音很是常见，你在任何区域任何环境下，其实都有。”

“比如闹市里，你做在酒楼之上，静下心后你会发现，楼内的噪音和楼外的噪音，整体上也会存在一种奇怪的和谐。”

“所以不要担心，不用刻意寻找。”

“当你坐下来，准备静心的时候，这种声音会自然的出现在你耳边，你只要抓到它，就可以了。”

许如期和戈平很是感谢徐茵茵的耐心，也是自此再也不质疑学院将徐茵茵安排成他们的导师的这一决定。

之后，徐茵茵便看向了余沉燕。

说起来，这群人确实不让人省心，每个人的进度都不一样，个个都不是省心的人。

“你学到哪里了？精神力控制力如何了？”

余沉燕摇了摇头，有些不好意思。

“我说不清楚。”

徐茵茵却也不急。

“那你就形容下你感知到的内容。”

余沉燕点了点头，稍稍思考，而后讲起。

“现在就是那把剑一直都在，能驾驭那把剑思考一些剑招剑式了。”