她毕竟不是这里的主人，因此也不敢随意走到，去寻源头。

……

周云缓缓睁眼，吐了口浊气，外面天色已黑。

修炼说不上难，但速度极慢，按照他的估计，以现在吸收灵气的速度，想要修成灵海决第一层，起码还需两三月。

而这还仅仅是第一层，要知道他还是天灵种，可想而知，那些资质寻常的弟子，修炼速度只怕更是缓慢，再加上其他事务的纷扰……

他没在往下想，庆幸自己是亲传弟子的同时，心中多了一丝莫名的悲凉。

从储物袋中翻出一粒洗髓丸，含在了口中，他又闭上了双眼。

纳灵入体只是修炼的第一步。

接下来便是将丹田中的灵气在各大经脉内运行，一周天为闭环，具体循环几次视个人身体而定，这一步被称为运功。

为的是能够熟悉掌控体内灵气，且增加经脉的强度，吸收与释放是两个概念，吸收灵气时，灵气量小对经脉造不成损伤，而在释放灵气时则反之。

当然也可以控制释放灵气的量，只不过哪怕是低阶的术法，所需要的灵气量也远不是未经过强化的经脉能够经受的。

况且灵气的量决定了术法的威力。

这一步，有条件者可以搭配洗髓丸、换血丸、煅骨丸修炼。

这三种丹丸极为珍贵，据说可以改变肉身资质，但不能同时使用，也有着顺序之说，练气三层前使用洗髓丸，练气三至六层使用换血丸，七至九层使用煅骨丸。

短短两三分钟，洗髓丸便完全在口中融化了，味道很苦，苦到舌头都有些麻了，周云觉得下次可以将其化成药液吞服。