途中他遇上了洪七公，两人论道切磋，收获良多，太元本身也从洪七公身上学到了许多武学至理，自觉有所把握，这才开始寻找一处僻静的所在开始修炼先天神功。

兜兜转转，最后他在太湖附近的一片山林中找了一块山谷之地，此地偏僻寂静，周围草木茂盛，人迹罕至，红尘气息一扫而空，这等清幽寂静之地，正适合太元揣摩武学。

安顿下来后，太元再次开始揣摩先天功，其中的一字一句，诸多精妙的内息运转，脏腑吐纳，真气循环等等诸多细节都被他仔细地考虑了一番，直到领会其中的神意，这才开始修行。

细细参悟之后，他不得不感叹，这先天神功不愧是当年王重阳纵横天下的无上绝学，一定程度上几呼超出了武学的范畴，其中的种种对于人体三宝精气神的认识，令他耳目一开。

相传这先天功乃是当年王重阳在终南山中得到的赤松子的练气法门，这个说法，太元觉得恐怕真有可能。

准备妥当之后，太元终于开始修炼先天功，这门功夫，毫无疑问地艰深晦涩，比起他当年所创的太元剑经来，更要厉害，所以即使以太元的高深境界，强横精神，都不敢有丝毫的大意，每一步的修行都揣摩推敲到极致，务求不出现一点失误。

幽幽山谷，青鸟啾啾，山风徐徐，一处水潭边上，正有一块大石矗立，石上盘坐一人，正是太元，他双目微闭，心念一动，体内丹田沸腾，真气轰鸣，如沸腾的开水般震荡起来。

一身青衣道袍都鼓荡不已，似有一层层莹润的光芒笼罩了他全身上下。