“教头，那对我们有效吗？”虎子顿时憨厚的摸了摸头道，经过上一次之后，大家已经尝到了甜头。

“有用！”叶长生笑着踢了一脚虎子，顿时惹得大家笑了起来，叶长生还挺喜欢虎子这种憨厚的样子。

大队长赶紧把所有的队员全部召集起来，所有队员大概有一百多个，而房间的位置不够，经过商议之后，只能在操场上面演示，变成叶长生在操场上面对着全校的新生演示，然后大家跟着演练一遍。

时间到了八点，集训正式开始，大队长上去说了几句话，意思就是这一次要改变训练方式，用半个月的时间来加强体质锻炼，之后在进行军姿，步伐的训练。

虽然操场的学生不知道这些教头要干什么，但是也有一些蠢蠢欲动，毕竟之前他们已经深刻的意识到了自己的体质。

大队长一声令下，所有特种队员全部回归他们所带领的班级，迅速拉好间距安静的等待。

大队长看已经准备好了，才把叶长生请上来，然后回到了台下站好军姿。

叶长生健步如飞的来到了台上，他刚才已经布置好了一个聚灵阵法。

虽然隔着很远，但是丁雷他们还是看出了那是叶长生，顿时低低惊呼道一声：“你看，是老四。”

“别比比，我看着呢。”林宇道。

叶长生的身影被全校的人看在眼里，很多人十分好奇这个穿着集训服的新生是谁，竟然能给他们演示锻体术，连那些教头都在下面列队，似乎也要修炼。

叶长生背对着众人，身姿挺拔，顿时之间动了，顿时之间一股飘扬的气势向外溢出，只见叶长生的腿也一震，左脚向着外面迈出一步，然后双手十分奇怪的划了一下，然后微微的扬起，出现一个奇怪的姿势，然后保持不动了，这就是第一个动作，引体式。

所有新生在教头的催促之下开始跟着学了起来，本来以为一个简单的动作，但是等他们做起来之后才知道多难，根本无法向叶长生那样灵活，就像手翻转一圈，十分别扭。

特种队员也开始做了起来，因为他们之前就有底子，所以做起来倒是不难，而且做完之后就感觉整个天地的灵气被他们调动一样，从周身窜入他们体内。

这些队员顿时暗喜，心中想不愧是教头，还是那么厉害。

渴望实力的心情，让他们练得更勤快了，而叶长生一分钟一个动作，三十留个动作话费了三十六分钟，一分不多，一分不少。