宋一然将玉石盒子扔到柜子里，然后双腿盘膝而坐，开始练功。

练着练着，宋一然就发现了异常。

这套心法跟了她两世，宋一然对它还是比较信任和了解的，如果不是当初自己偶然得到了它，想来她也没有办法那么快就突破自己的体能极限。修炼了它以后，她的力量，柔韧性和速度都有了很大提高，以至于在执行任务的时候，她的对抗能力直线提升，很多男队员都不是她的对手。

这套心法属于内家功法，能强身健体，梳理筋脉，让身体产生源源不断的能量，关键时刻，还会大爆发，上演绝地求生。

刚穿越过来的时候，宋一然身体弱得像张纸似的，那段时间她苦练体能，在空间的帮助下修炼心法，很快就恢复了健康。因为心法的修炼，她的身体发生了不小的变体，宋一然能够感受到她体内有非常强大。

现在，她体内的力量更强大了，而且丹田处的热感非常强烈，好像随时不受控制似的。

宋一然暗叫一声糟糕，马上将那股力量缓缓地向身体各处引导，不一会儿，她便感觉到四肢百骸处都传来了热浪，每一处关节，穴位都像是被虫子啃噬一般，又痛又麻。

她忍不住发出痛苦的闷哼声，却不敢马虎大意，继续将热流向身体四处引导。来来回回也不知道折腾了多久，宋一然终于感觉到体内的力量平静下来，它们像是有意识似的，蜷缩在丹田处沉寂了下来。

大汗淋漓的宋一然终于能够喘一口气了，她伸展了一下四肢，却听到一阵噼里啪啦的的声音，好像身体的所有关节都响了一通，把她吓了一跳。

宋一然愣了有三秒终，突然明白过来，自己的身体肯定是发生了什么变化。她低头看了看自己的手脚，又摸了摸自己的脸，结果没有发现任何的异常。就在她百思不得其解之时，突然发现自己的丹田处闪过一道红光，她吓了一跳，再看过去，却发现腹内不知何时多了一团红似火焰的东西。

那东西像是一颗珠子，又像是液体汇集而成的，也不知道到底是什么玩意，红如火，异成耀眼

妈呀~

咋整的！她把自己炼成（妖怪了？建国以后动物不让成（精啊！这可咋整啊！

宋一然急得直冒汗，此时此刻，她真是叫天天不应，叫地地不灵。