孙健直接越过拳击选手最花时间的体能训练。

这就是有体能基础和没有体能基础的差别。

“孙老师，你这次就专门练习空击，想象你前面就是敌人，就像教练这样，赤手空拳的击倒他！”

“好的，金教练！”

孙健为了健康，能吃苦，意志坚强，张弛有度，练习十分钟左右，停下来，观看其他训练者的动作，当成直接的对手，他这种有武术基础，作为旁观者，不管别人出手的动作多么复杂和快速，都逃不过他的眼睛。

天下武功，唯快不破！

一个小时后，孙健洗了一个热水澡，穿着湿漉漉的短裤、内裤、袜子和鞋子，套上背心，背上双肩包，与金教练再见。

这次没有经验，下次要带二双鞋子、三双袜子、二条短裤和三条内裤来。

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“孙老板！”

八点钟，江城商场还在营业，稀稀疏疏的人进进出出，淘宝电器店还没有正式开业，这时已经关门，但内外灯光明亮，十八台长h彩电错落有致，一目了然，这是孙老板的主意，与广告费比较，这点电费不算什么？

保安主管吴杰一身短袖保安服，提着警棍在门口转悠，一眼看见孙老板一身汗水大步走过来，忙迎上前去，一身健硕的肌肉，一双深邃的眼睛，入木三分，一看就是练家子，这么热的天，蚊虫肆虐，还在外面练功，明白年轻的孙老板意志顽强。

“吴主管，辛苦了！”

“孙老板，应该的！”