“天下内功本是一家，你随我来，我带你去一个地方。”杨过起身告辞，带欧阳走了。

两人来到汉江边上找到一处支流，前几日连日大雨，山洪依然未歇。杨过一个千斤坠，稳稳地跳入洪流之中，招呼欧阳下来。

欧阳辅一入水，巨浪就打来，觉得脚下空虚，就要跌倒。杨过伸手扶住他，说道：“世弟下沉丹田之气于足，以力稳之。另一股气沉于手，以力抗之。”

欧阳依言而行，渐渐地稳住身形，只觉得丹田之气渐盛。他心念一动，想起“道”与“器”的转换，明白了这洪流就是有形的能量，而丹田之气是无形的能量，这洪流中练功就像给蓄电池充电啊。当下就运用易经中的口诀将洪流的能量一一引导于丹田。

杨过在他身旁忽然觉得压力骤减，明白这世弟已经领悟了这内功练法的精要。而自己则是与洪流搏斗了几年才慢慢领悟，不禁心下佩服。

欧阳潇潇在洪流中练了几日，水流渐小，他又寻到汉江主流以千斤坠沉入江底以抗大江之水，只是过一段时间须起来换气，终是不如大海怒涛中修炼。只可惜襄阳离海甚远，自己暂时还不想离开，只有等到以后有机会再去了。

这一日，杨过叫了他相见，说道：“为兄今日就要告辞了，临行前有些话想跟世弟说。”

欧阳甚是不舍：“杨世兄何不多盘亘几日，小弟还有很多地方想求教。”