常人自娘胎中就会受到各种各样的影响，导致后天身体产生或多或少的缺陷。

再到降临之后。

贪食五谷，妄动七情。

颠倒阴阳，劳逸失调。

身体早就如同布满裂缝的水杯一般，还有更多的裂纹正在蔓延。

若想要筑基，便先得将这种不断恶化的情况制止下来。

所以第一步便被称作：调体安神。

其意便是为了使人身心，中正平和。

而这个步骤，最好是寻得一养生法门，搭配着吐纳心法，缓缓改变。

据孙凌波所说，她门中与之相配的，倒是有对应的动功妙法，名为《摘星七决》。

但徐晋元焉能不知，对方这是故意要钓他的胃口，等他上钩。

于是他没有多问。

大不了，先拿以前练过的武术招式凑活着。

据蜀山原著中所说，在黔桂边境处，有一座风洞山白阳崖花雨洞。

昔日为一仙人，白阳真人的学道之所。

在那山洞的洞壁上，留有白阳真人遗留的导引术图解。

全壁一共三百六十四个图形。

外具百物之形，内藏先后天无穷变化。

用来作为筑基之用，最为合适不过。

只待他以后留心找找，想来也不比那《摘星七决》弱。

孙凌波见到自己抛出去的鱼饵，没能将那少年的好奇心钓起。

就在这关头，对方又找了片空地，练起了一套俗世武人的拳法。

心中越发气闷。

自然下意识地，就想给徐晋元找点不痛快。

“虽然姑奶奶答应给你解说经书，但没说不能干扰你。”

嘴里暗自嘀咕了两句。