“提气……行气……纳气……”

清早，夏氏木工铺门还没开，洗漱完后夏星烛便在门堂里打拳。只见他扎马吸气，跺脚、扭胯、抖膀，出拳同时吐气快速发出“嘁”地一声，拳出笔直，竟发出“咝”声破之音。整个动作干净流畅，任何人看了都会觉得这招一定练了上千次。

然而，这是他第一次练拳。

之所以做得这么标准，那是因为在昨晚那些个护院梦中，他们被师父自小打磨姿势，传授练体之法，他看着有趣也在旁边练了起来。师父不同，教的练体方法不同，无非是金刚桩功，长虹拳，伏波打三种，在他看来，其中根本道理大差不差，只是都和人体经脉、骨骼肌力、吐纳这些医道常识有关，他没这个基础，没法看透彻。

梦境里的时间和现实相差极大。

尽管只一夜，可他在所有人梦境中经历的“跟练”至少有三千多次。

让他没想到的是，醒来后尝试一下，那感觉竟和梦里没区别，一模一样的流畅有力，可以明显感觉到上千次修习后体内形成的“气感”。

这些护院的师父都说，三年筑基，也就是打基础，之后三年，快一点每季开个脉门，慢一点一年也能开一个，等第七年开始，速度可以保持在每月开一个脉门。人体窍穴七百二，其中脉门四百十一，根据各家练体法子不同，通常十年勤耕不辍能开至少六十四，可跻身江湖一流行列，来去如风，飞檐走壁，双手拔树不在话下。

脉门往后开越发简单，正因如此，越发行气岔了，走火入魔。

为此，通常在脉门开满一定数量后，就开始养中气，也就是不断温养锻炼气海、尾椎、鸠尾这三个穴位之一。这是徵朝练体之法中会自生元气的三个地方。这三个地方越强大，出来的气越壮实凝练，越不容易走火入魔，出手也越发强劲。

夏星烛一夜用“随心万象普化”之法惩戒六人，蟠棠开花十三朵。

他醒来后练了这么一圈，感觉驾驭气轻车熟路，于是一道脉门一花瓣，消耗了八十一花瓣，把三套练体拳法要开的窍穴全开了。

开完之后，他觉得有种说不出的通透。

“看来练体真的可以让人精力旺盛，做事顺利，不错不错……就是体内窍穴打开，元气流通加大，饭量也大了起来，得好好干活、多多赚钱了啊。”早饭一口气吃了三碗面还不够，又吞了三个肉包子才觉得垫底。

吃完顿觉浑身充盈，心情愉悦，然后开门，做生意……