先装了两片25公斤的杠铃片，加上卡扣和杠铃杆，总计75公斤，比古倩的体重大概多了2公斤。

站定，弯腰，双手抓住杠铃杆，很轻松地提了起来。

他只是抓着站直身体，没有像举重运动员那样举过头，那种动作需要技巧，不然很容易拉伤肌肉。

感受了一下75公斤的重量，过了几分钟，觉得没啥难度，把杠铃放下，轻轻落在减重垫上。

第二次，往两边各加了一片15公斤的杠铃片，总重量来到15公斤。

这一次比较费力，不过李石还是抓了起来。

站直三分钟后，出汗了。

放下来，继续往两边各加1公斤的杠铃片，总重量增加到125公斤。

咬牙了！

李石虽然成功抓起来站直，但一分钟后，就感觉双臂的肌肉开始发酸发紧，后背有些湿了。

他连忙放下来。

“69公斤级的举重纪录是抓举166公斤，挺举198公斤，我目前的力量，和世界纪录相比，还是有差距，毕竟体质属性点代表的是综合素质，力量只是其中之一。”

“而且，159，也只是刚刚突破15而已。”

“需要奋斗的路，还有很长啊！”

李石挥了挥双手，忽然笑了一下：“按照我现在的力量，一手提起一个古倩那样重的小姐姐都很轻松了。”

如果是双手端一个，那更不成问题，至于能坚持多久，他打算后天晚上试试。