李石的撸铁，只是用铁试试自己融合体质属性点后的力量。

撸铁是不可能真的撸铁的，他有学习面板，根本不需要花时间去撸铁。

有这功夫，还不如多学习两分钟。

再说，他已经准备下阶段开始学习体育运动方向的技能了，到时候不管选哪项运动技能，必然会开始一次系统性的学习和锻炼过程。

上次试力量，倒数第二把是15公斤，最后是125公斤。

现在又多融合了1点体质，学习面板上的体质属性来到169，他决定直接从15公斤开始。

两边各装一片25公斤、15公斤的杠铃片，加上卡扣和杠铃杆，总计15公斤。

活动了一下身体，拿手机点开秒表，站在杠铃杆中间，双手抓住，用力！

杠铃随之提起。

站直，四分半钟后，李石感觉要出汗了，把杠铃放回垫子上。

“还是有一点费力，不过比上次要轻松，多坚持了一分半钟才出汗。”

为了与继续与上回对比，李石把重量加到125公斤。

这个重量，上回是咬牙提起来的，站直一分钟后，手臂上的肌肉开始发酸发紧，后背冒汗。

这次一试，没要咬牙了，后面也坚持到一分四十秒左右，肌肉才开始发酸发紧。

放下杠铃，放松手臂，休息了一下，又往两端各加了25公斤的杠铃片，总重量来到13公斤。

站定，抓住。

第三把，感觉很费力，虽然成功提起来，但不自觉中，又咬牙了！

四十六秒钟之后，双臂再次进入到那种肌肉发酸发紧的状态，李石赶紧把杠铃放下，后背已经湿了。

“不到一分钟，不过可能和之前尝试过125公斤有关，不然坚持一分钟应该没问题。”