极短的时间内，就可以发生巨大的转变。

一瞬间可以从幼稚变得成熟，可以从顶峰掉到低谷，可以从狼人化为贤者……而李石，自从明白自己所有的学习都是在为自己生命进化积攒“资粮”后，只要确定选择某一项技艺，他都会对这个技艺很自然地产生极大的兴趣，迸发出巨大的学习热情！

无他，因为学习它们，能带来的回报实在太丰厚了。

试着想一想，假如在中学时期，你特别讨厌语文，每次考试只能考三四十分，突然有一天，一个身材火辣，颜值极高，还特别符合你审美的女人，拿着一个亿的现金跟你说，只要你语文能及格，我和这些钱都归你，另外还给你吃金枪不倒丸和长生丸——你会不会在一瞬间就爱上曾经讨厌的语文呢？

可能也有人不会，但李石会！

“这些知识多有趣啊。”

李石嘴角一抿，无声而笑，继续在浏览器上搜索信息，同时结合自己之前搜集的一些资料，同步检索中长跑学习计划。

“入门的话，可以从世界田联的官方教材《跑跳投》中，关于中长跑的部分入手。”

“之后，再使用b站上阿婆主花山体育整理的中长跑训练理论进行进阶。”

……

到最后，李石开始在搜索框上检索：历史上最伟大的长跑运动员有哪些、是被奉为中长跑跑姿教科书。

对他来说，体能相关训练可以简化节省，最重要的还是跑姿、呼吸节奏等技术，这些方面长跑与短跑差异较大，需要重点学习。

“田径著名媒体《田径周刊》曾评选过长跑史上最伟大的十名运动员，囊括了贝克勒、基普乔格、格布雷西拉西耶、法拉赫等大家耳熟能详的田径巨星……”

他正学的起劲，放在左侧支架上的手机忽然又响起了电话铃声，一看来电显示，居然是李桂明。

拿过来接通，对面立刻传来他的大嗓门：“李石，我胡汉三又回来了！刚下高铁，你哪呢？今天晚上洗脚走起啊！”

李石怔了一下，心想，不愧是你，到潭州的第一件事居然是打电话喊自己去洗脚！

也是没谁了。

“我在家呢，你确定一下高铁就要去洗脚吗？具体去哪啊，还是地之道？”

“去什么地之道啊，最近潭州的银足印象不是在网上很火吗，我都刷到过好几次，就想去看看到底怎么样，那个红油抄手到底好不好吃，对了，这次跟我一起来的还有我一个高中同学，玩的最好的哥们。”

“那你还喊魏舒兰和王亚强他们吗？”

“今天先不喊了，我这次来要把房子处理完再走，估计至少得呆个把星期，过俩天再约吧。”

“可以啊。”

李石自然随他。

约好晚一点见面，挂了电话，李石先把去洗脚的是放一边，又认真学习了一会，等到傍晚六点的时候，起身，收拾了一下后，开着沃尔沃xc9出了门。

李桂明说的那家银足印象店在市中心八一路那边，六点多正是下班高峰期，路上有点堵，走走停停，开了半个多小时才抵达。

找到停车场把车停好，打了个电话给李桂明，一问，才知道他们已经提前到了。

没一会，李桂明从里面出来。