在道家，小周天一般指内气在体内沿任、督二脉循环一周。

它同时也是一种内丹修炼心法，属于入门阶段，也就是炼精化气的过程。

内丹术以精、气、神为基础，初始炼精化气，之后炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，直至天人合一，步入长生大道。

许长安虽为土地公，名义上挂了个“福德正神”的神位。

实际上，他本身的修为与天下诸神天差地远，境界与普通修道者并没有多大区别。

目前的修为，大致也就是炼精化气中期偏下的水准。

简单来说，一个稍有些道行的修道之人，他都不一定干得过。

当然，在一些天赋神通方面他还是占了一定优势，比如遁地、穿梭阴阳、障眼法之类。

“金丹大道，从静而入，至动而取……”

“静者，静其性也。性能虚静，尘念不生，则真阳自动。动者，非心动，是炁之动也……”

“极静而动兮，一阳来复。药产神知兮，妙诀通灵……”

许长安听得认真，鱼玄机听得专注。

她本就是一个聪慧的女子，在咸宜观时也曾钻研过道学。

再加上近几日常听许长安论道，理解起来倒也不算困难。

“好了，今天就讲到这里，你自己好生领悟，实在不懂的地方再问我。”

“嗯，多谢公子。”

当晚，鱼玄机先从最基本的坐势、气息吐纳开始练习。

许长安则点开了金手指界面，花费4点功德激活了第二块灵田。

这一次，他没种花花草草，而是种了一些瓜果、药草之类。

目前灵井尚未激活，只能从外面弄一些普通的山泉水浇灌。

刚忙活完，许长安突然念头一动，身影瞬间消失在原地。