“师兄，你给我的到底是什么糖？怎么感觉吃了又好像没吃？”小妮子一口吞下许立递过来的破界丹，满脸迷茫。

“你先别管是啥，师兄问你，吃下去是什么感觉？”许立一脸期待。

小妮子拍了拍圆滚滚的小肚皮，喜笑颜开：“刚刚还有些饿，吃了师兄给的糖就不饿了。”

“除了这个呢？”

“嗯”似乎是涉及到了小妮子的盲区，她沉吟了半天，“感觉身体里暖洋洋的，就好像好像”

“和你修为突破那时一样？”

小妮子点了点头又摇了摇头：“的确是和突破那时一般舒服，不过又有点不同。”

“师兄，我修炼得来的气好像都跑到这里来了。”她指了指自己丹田的位置。

“你这丫头胡说什么？你又没有筑基，气怎么会到丹田之处？定是贪吃，肚里积了食。来，让为师看看。”

路过的苦多道长恰好听到了，气冲冲的走了进来，伸手握住迎春的手腕。

顿时便如同白日里见了鬼。

“你你你这丫头什么时候筑基了？”

小丫头眨了眨眼，看到自家师兄悄悄递过来的眼神，心领神会。

“我不知道啊，就拿着师父你给我的功法炼啊炼的”

“师父，我筑基了么？”

“师父师父，你这么大岁数了，应该早就筑基了吧？”

“不会吧不会吧，不会有人真的一大把年纪了还没筑基吧？”

苦多道人老脸一红，将缠着自己的小妮子抱起来扔到了许立的怀中，口中呢喃自语。

“不应该啊，我给这妮子的功法明明是市集上咳咳咳莫非，这丫头是个修炼天才？”

许立忍住笑意，问道：“师父，筑基是什么？”

苦多道人叹了口气：“修仙第一步便要炼气，而炼气又叫做正念。何为正念？每日积静累气，待身心安定，气息平和，闭目垂帘观照心下肾上一寸三分之间，不即不离，勿忘勿助，万念俱泯，一灵独存，谓之正念。此时修士独存之灵便是气。”

“这时得来的气活泼而不呆滞，灵动而不固定，悠悠扬扬不受拘束。需要在修士意念带动下，上行不过心，下行不过肾。一上一下、一开一合，自然而然，两肾一带如火蒸，下丹田气暖。这时，呼吸不调而自调、不炼而自炼。气息一和，不出不入，无来无去，形成胎息。如此便是筑基之境。”