江慧嘉心有计量，行事仍然从容。

她也并不思虑太多自己怪病的事情，一来是因为这怪病每每发作起来根本没有规律，与其整日战战兢兢担忧，又或者是为着那奇异的感知而不停期待，倒不如放宽心怀，自然等待它下次降临。

二来则是因为自从来到这个大靖朝后，那怪病毕竟还只发生过三次，三次以内发现不了规律，三次以后却未必。

江慧嘉早就习惯了经受那怪病的折磨，重活一世之后，再不愿意因那怪病而轻易影响到自己生活的心情。

她暂时做不了别的，便特意十分上心地开始锻炼起了自己的身体。

在“精气神”三宝中，“精气”为“神”之根本，“神”为肉体物质之主宰。

江慧嘉的病因在于“神”乱，她要想不再经受上辈子那样气血逆行的怪状，就一定要让承载“神”存在的肉体强大起来。

虽然说这辈子到目前为止，她也只经历过眉心突胀的情况，而并不曾气血逆行过，可这种事情谁能赌？即便她的“神”似乎在进行某种蜕变，她或许可以通过这种蜕变而获得某些奇异的能力，但江慧嘉仍然相信，肉身的壮大对自己只有好处，绝无坏处。

她是受着传统中医教育长大的，更信奉中医体系里阴阳平衡，五行相生的理论。

因此江慧嘉确定地认为，如果没有更健康、更强健的肉身支撑，那即便自己的“神”得到蜕变，获得了某种奇异的能力，这种能力也必将如无根之木，无水之萍，只能放一时之光，绝不能长久。

江慧嘉选择了五禽戏。

五禽戏为东汉末年医道宗师华佗所创，在华夏古国流传已久，诸多文献当中都有图文记载。到了这个大靖朝，江慧嘉相信五禽戏也同样是有流传的。