素儿估计是想自己用这中品灵石来冲击炼气七层的。

素儿没有给余平丹药是她手上根本就没有，上次在落崖山的三瓶回气丹还是青儿的口粮，再说黄老头告诫她最好不要在低阶时服用丹药，根本就不曾给过其丹药。

把玩了一下中品灵石，接着查看姚少司跟王宝的。

姚少司送的小本子是阵符基础，而王宝给的是较为珍贵的筑基后期修士的修炼手扎。

粗略地翻了一下阵符基础，里面的知识并不深奥、但也并不是一时半会能会的，先放一边。

认真地浏览起王宝送的那本无名的筑基修士手扎。

一翻就爱不释手，里面的知识太适合自己了，正是自己现在所需要的。

尤其看完里面对炼气层的理解跟方法，顿时茅塞顿开，以前没有名师指导的困惑迎刃而解。

直到看完之后，余平的额头冒着冷汗。

“为什么主峰的筑基层修士指导时并没有讲这方面的事呢？”

手扎中除了对各层精辟的看法完全不是自己可以想到的，甚至跟宗门说法都不尽相同，手扎中提到炼气层三个大阶段里面，每个大阶段又分三个小阶段，三层是灵根的关卡，四到六层是真气的积累，一般六层是突破七层的关键，只要到了七层，再积累到九层就可以通过筑基丹筑基。

而手扎上说到七层不止是真气积累，还需要感悟，尽可能最大化开发丹田的储存能力，因为七层丹田的大小决定了真气量的多少，炼气层里面能否有足够的真气液化，决定了是否能成功筑基的根本跟品质，要不等到了九层或圆满时才发现就晚了，而且手扎中提到，就算能筑基也不能尽善尽美做到最佳的筑基。

根据无名手扎的推理，如果炼气七层质的打磨，加上八至九层从量上面的突破，有可能达到传说中的炼气圆满，达到完美炼气层，筑基时有可能都不需要筑基丹的辅助。

也就是说七层到八层需要压缩到再不能压缩，让真气再无法提升才突破是最佳的。

余平他第一次听说还有炼气圆满的说法。但手扎上也没有说明圆满具体的形态，只是说需要极深的感悟，才是真正地脱凡超俗，达到最佳筑基，为修真打下最坚固地基础。

由此看来，这手扎的作者并不是完美筑基。

合上手扎后，让余平有些纠结。

修炼是与天斗、与地斗、最后还要与自己斗。