“哦，圣姑，这屋中如此昏暗，你带着纱，不闷得慌吗？”

“干你何事，你有事没事？没事出去。”

“有事，有事。”

李朝生嬉皮笑脸的坐下，圣姑微微皱眉，没说什么，李朝生道：“圣姑，是这样的，我刚才跟牛哥聊天，谈论到武功，我想我马上要去锦衣卫卧底，那地方据说吃人不吐骨头，我这没个武艺傍身不行，就想让牛哥教我他的牛魔功，可是牛哥说他们这一脉有规矩，个子没他高不传，但是他建议我学纳元诀，所以我想请圣姑指点一二。”

圣姑闻言道：“嗯，确实，你武功太差，进了锦衣卫有点勉强，我的武功门派属性太强，你学了，会被人认出来的，门派属性不强的，到也没有这纳元诀好，你学纳元诀也是个不错的选择。”

“对吧，那圣姑有什么指点我的吗？”

圣姑道：“纳元诀，最重要的是两点，一为纳元入体，二为养元强魂，只要注意这两点，便没有什么大问题，所以现在你应该选择一自然力量，尝试纳元入体，若是成功，便可开始一点点养元强大自身。”

“纳元入体？如何操作？”

圣姑闻言道：“纳元诀来，我看看。”

李朝生伸手掏出纳元诀，递给圣姑，圣姑翻过来看了看道：“倒也简单，比如你选择火属性，第一步就是容纳火焰，比如把手伸到火中，运转法决，吸收火焰的力量，直到在你丹田处种下火种，便算第一步成功了，此为纳元。”