出门没多久，余宝就见到张峰和杨林一路走来。

杨林大喊道：“宝哥，见到你真不容易啊，这是找到气感啦？

闷不吭声的就来报备，都不通报我们一声，有没有组织？还要不要王法了？”

张峰听着一乐，这杨林说话真逗。

余宝摊摊手笑道：“小林子，你这是加入了邪恶组织啊？还有王法？赶紧退了，免得被骗。”

杨林搞怪式大惊道：“没给你说我们三是一个组的吗？

貌似他真说过一样的看了看张峰。”

张峰看不过去式的道：“我们昨晚喝酒，你唠叨我们成立一个组织，叫黔灵三杰，估计还没来得及给他说。”

余宝笑道：“黔灵三杰？可以啊，我是没意见的，哈哈，你们昨晚喝了多少？这人都喝晕了。”

杨林撑出右手五指摇了摇，然后把中指卷起道：

“不是我不给你说，说了你能看懂吗？”

“谁还不晓得，无中止的喝到醉呗。”余宝鄙视道。

张峰惊讶了，余宝居然知道，他可是没回答出来，被杨林罚了一杯的。

“你们快去吧，张长老正在里面，不要等会人走了。”余宝道。

看着两人进去后，余宝也转身回家。

经过这段时间整理，余宝对自己修炼的功法理解更深了，同时也了解到这入门功法，各大派都差不多。

《周天循环概要》书中说，修炼有大周天和小周天之分。

大周天搬运气血，在十二正经中运行，搬运的意思，就是意守某经脉后感应气血，有感觉后按穴位顺序移动，是后天练法。

不搬运气血时，气血按不同时间向不同经脉流注，24小时运行十二正经1圈。

自动运行气血时，有养神功效，难怪我的精神力异常，经过锻炼后，身体更加强大，养神功效更强了。

五脏六腑，可以说是六脏六腑，正好和十二正经相通。不过心在心包内，心和心包总称心脏，所以变成了五脏六腑

肺大胃脾心小肠；膀肾包焦胆肝藏。

入门功法是运行小周天，即搬运元气运行任督二脉，为先天练法。小周天元气足，可以自动补充大周天的消耗。

小周天运转后，就不需像开始那样，运转大周天来强化身体，因为运转小周天时，会自动吸收宇宙能量强化身体。

情绪平稳后，才打开智能腕表，寻找自己修炼的武技。

看得眼花撩乱，不知选哪个好，

综合考虑后，决定选太极拳，出行的时候，带刀具麻烦，先练拳吧。