白凡找到自己屋子，这是丹房先前堆放药材杂物的，还带着浓烈的药味，但是已经比先前自己山坡上的茅屋宽敞多了。

燕明蔷也不知道跑哪里去了，导致白凡很多想问的问题，也只能憋着，他想了想，把手一伸，神诡道书的虚影从他手上浮现。

他翻到炼体篇，上面是他从李黑出得到的锻骨炼皮法。

下面注释显示，这是一本黄阶中级功法。

想想也是，李黑作为一个奴仆，自然学不到什么好的功法，但换过来说，如果功法再高级一些，白凡未必抵挡得住。

这几天他忙着炼丹，直到今日，才有时间好好翻看参悟这篇功法。

他翻动神诡道书，不出半刻，便已经看完，在道书的帮助下，他毫无障碍地领悟了这门低级功法。

原理很简单，用丹田内的真气渗入骨髓皮肤，通过外力锻打的方式，让骨头外皮完全吸收真气，进而加固壮大。

如果让骨头皮肤适当受些伤害，在愈合过程中，它们会加速吸收真气，效果更佳，此时就需要丹药配合了。

治愈性丹药，可以加速愈合，天才地宝型丹药，可以让天才地宝的药力渗入其内，将修炼之人的体质推上新的层次。

而且暂时没有天材地宝也没关系，炼体的好处，就是不受限于境界，只要找到天材地宝，就可以炼成丹药，来增强体魄。

白凡了解了这套功法原理，顿时叹了口气，这就是要找人对练，受伤，然后变强的自虐功法吧？

关键是，去哪里找？

倒逆山外门弟子，大部分都是打坐修炼境界的，炼体的少之又少，擂台争斗就更少了。

他升上炼气三层后，体内富余的真气在丹田里面每天都蠢蠢欲动，随时都会突破到炼气四层。