所以普通人只要知道身体五液和大便的情况，即使你不懂中医，也可以基本判断自己身体的一些常见的毛病。

四诊合参后，黄素说道：“何慧在原有的方子上再加入酸枣仁3g、夜交藤15g、远志15g、大黄3g。”

更方后，黄素向陈慧绣解释道：“我在原有的方子有加入宁心安神的酸枣仁、夜交藤、远志，这样可以改善你丈夫的睡眠，服药以后，一定要让患者尽量在十二点之前睡觉。肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，这样不利于患者肺部病证的改善，还会加重咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状。”

睡觉最主要的作用就是养肝排毒。

肝脏有一特点，就是卧着回血，坐立向外供血，睡觉其实就是让一天外供的血液回流。

肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结。

可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊季，精神恍忽，重则会晕倒在大街上，不省人事、肝硬化等。

肝乃五脏之贼，肝出现了问题，就会影响心、肺、脾、肾。

肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。

肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。

肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。

别说是现在生活好了，饮食变得油腻，脂肪肝、肝硬化、心脏病、高血压、糖尿病都是生活好引起的富贵病。

饮食确实占很大的比重，但是年轻人生活的颠倒黑白的生活习惯，才是最重要的原因，有一句话说得好，出来混迟早要还的。

年轻的时候觉得身体棒，既不注意饮食，也不注意睡眠，等到年过四十的时候，年轻时候身体欠下的债就该慢慢还了，对比一下，大家可以自己慢慢思量，自己到底欠下了多少的债。

“黄主任，谢谢您，我一定按照您的叮嘱，嘱咐他睡觉。”

听了黄素的讲解，陈慧绣连连点头，亲自把黄素一行人送出病房。

梁安国是今天查房的最后名患者，从他的病房出来，今天的查房就算结束了。

下到一楼，那日松、何慧跟着黄素走进办公室。

黄素做回自己的位置，那日松、何慧一同扭捏的站在黄素面前。

认识快两年了，黄素还是第一次看见两人在自己面前如此的不自然。

“你们两人有事，今天怎么还在我面前扭扭捏捏的。”

何慧用胳膊轻轻地撞了一下那日松的胳膊。

那日松这才反应过来，从衣服兜里拿出一份请柬道：“主任，这是我们的请柬，五一我们结婚。”

黄素虽然被请为证婚人，但是出于对黄素的尊重，那日松、何慧依然送上了请柬，这也是正常的礼仪。