“你们对这个练习赛满意吗？”暴走的张教练突然提高音量！“完全就没有一点比赛该有的态度，两队一大半的得分都是马涛、吴语、和林健行完成的！其他人看戏吗？我这里的课是为了让你们打上比赛！不是小孩子玩玩的的地方。

各位同学你们来这里大部分是准备明年全市的篮球赛吧？我之前是要求由一定篮球基础才报我的课吧？”

张教练喘了口气看着众人：“都不说话了？告诉我你们的基础是进攻拿到球就往篮筐扔？防守一个个站着看戏？光想着耍帅？”

听到这里的吴语和林健行并没有出言抗议什么，反而输了憋一肚子气的马涛小声吐槽起来：“队友都这水平，难不成什么都要我来？我出去了，谁来保护篮下？谁来抢板？”

“防出去就不能保护篮下了？不能去抢板了？懒！脚步灵活就能做到这些！更何况你是一个人在打球？你的队友不会去抢板了？”张教练敏锐的捕捉到马涛的嘀嘀咕咕，再一次狂怒道：“不会防守就谦虚学习！不会的我可以教你们！而不是一直抱怨！那是没有任何用的！”

看到少年们每个人都安静下来，张教练调整了下语气：“所有人水平打开双臂向两侧散开。。。看好了这是左右横向移动的脚步，这是前后移动，打开双臂增加防守面积的同时可以保持平衡，重心要下压保持稳定！你们在等什么？跟着我先做横向滑步移动！”

“手打开，不要双脚移动衔接好！”

“脚尖朝着移动方向，用脚的侧面移动移动又慢，又容易崴脚！”

“想象下螃蟹是怎么移动的！”