同样是从简单的开始，比如唱歌的，先从单一的音调开始，渐渐将精神力覆盖整首歌……

下面是一些各种同频练习的过程，净化师可以挑选自己喜欢的同频方法观看，也可以全部观看。

……]

肚子咕咕叫起，一股饥饿感将练习精神力延伸的姜黎叫醒，她捂住肚子，抬头看向四周，咦？天黑了？

“奚叔叔怎么还没有回来？嫣嫣，你知道奚叔叔在哪里吗?”

“小黎不用太担心，奚绍廷的武力很强。”

“嗯，嫣嫣，屋子好暗，有没有灯？”话音刚落，房间的灯就打开了。房间不大，除了她现在躺着的床外，还有一张小沙发，一张桌子，墙上还有一个门，姜黎打开看过，是一个为卫生间。

姜黎摸摸自己的口袋，空空如也，看来营养液已经在奔跑中丢失了。

“好饿~”姜黎决定出去看看有没有吃的。

房门打开，昏黄的火光映入眼帘，火堆旁一个高大的身影蹲坐着，淡淡的血腥味传来。

“奚叔叔？你回来了？”姜黎诧异的跑过去，回来了怎么不叫她？

“小黎，醒来了？来，吃点东西。”奚绍廷见到姜黎露出一抹笑容，忙递给她一个杯子，一个饭盒。他解决完麻烦回来时，想到姜黎醒来后肯定饿了，就提前准备了这些。

姜黎吃饱喝足，便忍不住关心起奚绍廷的身体。

“奚叔叔，你的身体怎样了？”她一边说，一边上下打量对方。

“没事，好着呢！”奚绍廷摆摆手。

“奚叔叔，你之前图突然精神力暴动，是不是因为逃跑的时候……”姜黎先前看过奚绍廷的精神体污染程度，几乎被黑色物质包裹了。