“有这么好的运动吗？”牧华允表示怀疑。

“有啊。”谢靖烟认真点头：“人体运动多了，本身人体内部的各种组织细胞就会强化，就好似一个国家，兵士强盛，而这个人身上自身的各种细胞就是这个兵士，然后病菌就是入侵的敌人，自己强硬了，自然就能抵抗敌人的入侵了。”

谢靖烟这么一比喻，牧华允倒是明白了不少：“这么说的话，这个运动的确是个不错的运动。”

谢靖烟嗯了一声：“不过我还是要想想要教大家做哪个养身操。”

“养生操很多吗？”牧华允好奇的问道。

“多啊。”谢靖烟点点头：“比如五禽戏，比如太极拳，比如瑜伽等等，我整理一下，到时候尽可能的全部教给大家。”

谢靖烟叹了口气：“这么想想，我的事情还真不少。”

谢靖烟拍拍自己的额头，有时候事情她是突然想出来的，然后就多了。

牧华允听了后呵呵笑了笑：“你的事情的确不少。”