李龙迎来了一个月的休息时间，世界杯如火如荼的进行着，但是李龙没有办法去全部欣赏完，因为李龙要带队，前往武汉进行拉练。

期间将进行五场热身赛，按理来说因为是热身赛，所以俱乐部是可以拒绝征召的，但是因为世界杯，最终并没有中场赛事，于是俱乐部都同意了征召。

足协公布了华夏国青队，这一次武汉拉练的23人大名单：

门将：陈钊（皇家贝蒂斯，丁正（青岛中能；

后卫：陈浙朝（葡萄牙皇家体育，晏子豪（里斯本竞技，赵文超（重庆力帆，高准义（日本富山胜利，刘一鸣（里斯本竞技，刘海冬（广州恒大，明田（武汉卓尔，黄柏稳（上海申花；

中场：唐师（博塔弗戈，韦世浩（博阿维斯塔，魏净宗（布鲁日，龙程（武汉卓尔，龙伟（武汉卓尔，李志恒（广州富力，张修为（里昂，汪进贤（大连阿尔滨，王城快（阿贾克斯，段匀子（大连阿尔滨；

前锋：田润涛（京城国安，向白旭（圣埃蒂安，穆文涛（天津泰达。

这一次李龙征召了前锋穆文涛，虽然穆文涛目前能力还很低，但是穆文涛有着不错的速度，如果需要穆文涛，完全可以以奇兵的身份替补上场。

距离上次熊猫杯，李龙还训练了四次，而且为了让球员快速成长，李龙四次全都使用了三倍训练卡，也就相当于训练了12次。

这四次训练李龙没有改变训练项目，只有池若飞的训练改了。

首先是门将丁正，飞身扑救涨到了65点，门将站位也涨到了65点，反应能力涨到了63点，丁正的能力最终涨到了61点。