今天是215年1月1日，214年不知不觉已经过去了，李龙回想去年发生的一切，非常的感慨。

从在质疑声中接受国青队，到1月份勇夺亚青赛的冠军，李龙感悟颇多。

从亚青赛到现在，李龙训练了十二次，其中李龙并没有全部使用三倍训练卡，只用了六张三倍训练卡，虽然刚刚赚了6点积分，但是李龙还是想省一点用。

李龙经过认真的思考，决定让潜力更高的球员，使用三倍训练卡，让他们可以快速成长。

首先是左边后卫邱海龙，邱海龙虽然是新人，但是他的潜力很高，一共训练了12次，一共训练了6周，每周两个训练位，全是使用三倍训练卡的周。

其中训练了4次“争分夺秒”，可以提升控球、盘带、敏捷以及速度，然后还训练了4次“远距离传球”，可以提升长传和传中，最后还训练了4次“高级防守场景”，可以提升拦截、防守意识、铲球和抢断。

经过训练其中控球涨到了58点，盘带涨到了57点，敏捷涨到了88点，速度涨到了84点，长传涨到了55点，传中涨到了6点，拦截涨到了63点，防守意识涨到了63点，铲球涨到了66点，抢断涨到了67点。

不得不说三倍训练卡确实好用，最终邱海龙的能力涨到了65点，虽然还没有到7点，但是整体实力大幅度增强。

然后是右边前卫黄海铭，和邱海龙一样，同样是训练了12次，都是三倍训练卡期间。

其中训练了3次“争分夺秒”，然后训练了5次“远距离传球”，最后还训练4次“高级进攻场景”，可以提升射门力道、短传、射门以及进攻位置，都是李龙再三思考后决定的。

经过训练其中控球涨到了69点，盘带涨到了71点，敏捷涨到了7点，速度涨到了86点，长传涨到了64点，传中涨到了68点，射门力道涨到了64点，短传涨到了64点，射门涨到了65点，进攻位置涨到了71点。