其中训练了2次“争分夺秒”，可以提升控球、盘带、敏捷以及速度，还训练了3次“远距离传球”，可以提升长传和传中，最后训练了3次“高级防守场景”，可以提升拦截、防守意识、铲球和抢断。

经过训练控球涨到了63点，盘带涨到了62点，长传涨到了64点，传中涨到了67点，拦截涨到了7点，防守意识涨到了69点，铲球涨到了71点，抢断涨到了73点。

最终邱海龙的能力涨到了7点，邱海龙也算是毕业了，接下来短时间内李龙不会再训练邱海龙。

接下来是右边前卫黄海铭，黄海铭获得了7个训练位置。

其中首先训练了4次“争分夺秒”，然后还训练了3次“高级进攻场景”，可以提升射门力量、短传、射门和进攻位置。

经过训练控球涨到了75点，盘带涨到了77点，敏捷涨到了75点，速度涨到了89点，射门力量涨到了69点，短传涨到了68点，射门涨到了71点，进攻位置涨到了75点。

最终黄海铭的能力涨到了72点，黄海铭也算是毕业了。

紧接着是中后卫王元，王元获得了3个训练位，全部训练了“高级防守场景”。

经过训练拦截涨到了63点，防守意识涨到了64点，抢断涨到了63点，铲球涨到了61点。

最终王元的能力涨到了6点。

最后是前锋穆文涛，穆文涛获得了7个训练位置，3次“争分夺秒”，然后还训练了4次“高级进攻场景”。

经过训练控球涨到了73点，盘带涨到了7点，敏捷涨到了84点，速度涨到了88点，射门力量涨到了73点，短传涨到了7点，射门涨到了73点，进攻位置涨到了72点。