距离上一次训练，李龙又训练了13次，也就是65次训练位置。

这一次李龙没有使用三倍训练卡，成长的速度相对慢一些。

首先是左边后卫石阳，石阳获得了16个训练位置。

先训练了8次“争分夺秒”，以及8次“高级防守场景”。

其中控球涨到了64点，盘带涨到了65点，拦截涨到了73点，防守意识涨到了72点，铲球涨到了75点，抢断涨到了75点。

最终石阳的能力涨到了7点。

然后是中后卫罗华泽，罗华泽同样是重点训练的球员。

罗华泽获得了1训练位置，全部训练了“高级防守场景”。

其中拦截涨到了69点，防守意识涨到了71点，铲球涨到了75点，抢断涨到了73点。

最终罗华泽的能力涨到了68点。

接下来是门将侯晓鹏，侯晓鹏是目前华夏门将中，潜力最高的球员了。

侯晓鹏一共获得了7个训练位置，全部训练乐“1对1面对门将”。

其中飞身扑救涨到了78点，反应能力涨到了77点，守门员站位涨到了77点。

最终侯晓鹏的能力涨到了72点。

紧接着是中场纪凯，纪凯获得了12个训练位置。

首先训练了6次“高级防守场景”，以及6次“高级传球”。

其中拦截涨到了75点，防守意识涨到了74点，铲球涨到了75点，抢断涨到了76点，长传涨到了66点，短传涨到了68点。

最终纪凯的能力涨到了72点。