陈光很满意。

晋级到二段，力量增加了5公斤，成长性不错，要是照这样增长下去，他的基础力量能达到接近7吨。

可陈光知道这是不可能的，到五段之后力量就不怎么涨了，但超过4吨应该没问题，那岂不是说打破了目前的人类极限？

而且平均每一段成长近2公斤，也很不错，毕竟他起点就高，再超高增长就不可能了。

随后陈光又测试了硬拉、卧推和深蹲。卧推28吨，深蹲32吨，硬拉35吨。

举起轻型卡车没有问题，快能赶上幼年超人了。

而速度跑突破了百米3秒大关。

这些成绩放在没有穿越之前是无法想象的。

当然，这些基础属性现在对陈光的吸引力不如以前。现在他的训练重点，是量空步、无间身、发力和机动性。它们直接关系到实战能力的提高。

机动性是他根据足球比赛的经验添加的。如果球员带球速度快，转移球速度快，也就是说球场上的机动性高，那他很容易成为一名世界级球员。

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如果他在前进和后退之间的安全界域内，保持高度的机动性，那么即使他偶尔处于敌人能打击到的范围，也是安全的。

有了这个念头，陈光迫不及待开始了新探索，而不再像过去那样，将重点放在每一个动作训练2组这样的机械训练上，他的思考增多了。

发现问题，提出假设，想出解决方案，训练和实战反馈，再探索……循环往复，陈光待在这间练功房里，每次脑子里有所收获，就立即进行训练实验。

在第二天，刀神来了之后，除了公开亮相，便是到练功房指导陈光。当然，李青莲也给他带来了很多好吃的，让他的营养摄取进度大增，陈光的付出没有白费。

当然他们并没有在公开练功房，而是在李青莲的个人练功房里。

李青莲也经常加入进来，和两人一起探讨量空步、发力和机动性之间的转换关系，毕竟两大高手，实战经验比陈光丰富了不知道多少，很快就给出了好几条很好的建议。

李青莲认为有了高度机动性概念，安全界域的范围可以扩大到敌人攻击有效区域，只要速度比他快，把位置转换成力量打击的发力够快。

在她指点下，陈光和刀神对练实战。

只是，每当李青莲表现出对陈光亲密的时候，刀神便要和陈光试招，然后借着试招的机会殴打他，打得他哇哇直叫。

陈光可不是被欺负的人，自然奋起反击，在不断地殴打和反击当中，陈光的实战能力开始了稳步增长。

打到最后，刀神和李青莲聊天的时候，也不住地称赞陈光进步迅速，她确实没有选错人。

“好的，杜姨，那你跟他说一声，就回来吧。”