作为职业选手，就得适应各种类型、各种脾气的教练。更何况，这位女教练是李青莲专门从剑仙研究院调来的对体能有卓越研究的王牌女教练。

随着她的怒吼，陈光一次次加速。当然，他这是训练基础耐力，没必要使用自己的天赋。

“好，打破昨天的极限了。1公里所用时间比昨天提高了46秒。”

暴龙女教练终于夸了陈光一句，但也只这么一说，随后又心直口快地说了起来，“这速度比普通宗师可差了不少。用宗师标准衡量，惨不忍睹。”

之后的专项体能教练，同样也是一位王牌教练，秃头就是标志。

他负责训练陈光，将基础体能，通过各种训练活动，合理转化到格斗各个动作行为中去，积累专项的格斗体能。

这种体能训练，在基因时代之前，只能靠自己摸索，而现在，可以根据陈光的基因制定体术训练计划，可以随时跟踪测量陈光的体能变化数据，对训练计划作出改变，使陈光始终保持在最高效训练状态。

“不对不对。你左手的刺拳，不能只刺出去，要积蓄势能，然后右脚陡然发力，转化为动能，打出后手大摆拳。这样体能才算合理分配，你刚才把左手刺拳和后手大摆拳割裂了，浪费了体能。虽然不多，但积累起来就多了。”

秃头挥舞着拳靶，让陈光重来，“再来，再来。”

“嗤！哈！”

“嗤！哈！”

陈光按照秃头教练的提醒，左手刺拳，右手摆拳，不断击打，同时改进力量的分配。

“好，进步很快。”

……

就在陈光进行特训的时候，其他武馆，对他们的天才，同样也进行了地狱式的特训。

雷神那标志性的光头，在一处大厅里来回移动，头顶上还不时冒出电火花，