“运动觉是对身体各部位的位置和运动状况的感觉，也就是肌肉、腱和关节的感觉，即本体感觉，它能使人感知到自己身体的空间位置、姿势和身体各部分的运动情况。”

“如果运动觉灵敏，便可在激烈的格斗对抗中，随时把握自身的运动状况，采取最佳发力的动作。”

“如果没有灵敏和精确的运动觉及时反馈准确的信息，在格斗中，就会出现出招失误频频，不及时等现象。”

“陈光你是正十边形战士，运动觉肯定没有问题，那么我们先来练习每秒2拳的出拳与格挡，反击。你先来。”

“好的。”

说完，陈光暴喝一声，采用前进步法，连续向王林宗师攻击，一秒钟打出了2拳。这个拳速不快，当然，陈光也没有使用他的天赋。

王林宗师轻描淡写地防守住，道：“不错，你对身体控制很好，没有出现几次废拳。但是，还有改进的地方，比如在第四、第十一、第十三和第十七拳的时候，都出现了发力不完整的现象。这是你对脚所处位置与手所处位置认知不协调产生的。”

“那我该怎么改呢？”陈光问道。他不像有些少年，总觉得自己的就是最好的，谁说也听不进去。

王林宗师道：“这个简单。每次训练的时候，用两台手机，录下自己的出拳，然后自己找出问题，再去思索运动觉在其中的控制作用，寻找改进方法。我就是靠这个，不断琢磨，不断改进，最终把运动觉天赋和格斗结合起来的。”

“那我试试。”

陈光开始了艰难的尝试，改进，尝试，改进，再尝试，再改进……

十分钟过去了，半小时过去了，一小时过去了，陈光终于慢慢把握到了这个反馈过程。

两人再度较量，陈光有了不小的进步。

……

5点3分，对抗训练结束。王林宗师告辞，陈光去洗澡。

他训练了整整一天，腰酸腿疼，一身臭汗，不洗干净没办法出门的。

陈光飞速地冲了个澡，出得门来，想和小队成员一起去食堂吃晚饭。到八点钟，还有李青莲的专门指导课呢。

他来到江一心的练功房，进门一看，吃了一惊。