晚上钻进空间，自己先琢磨起练体术来，这些都要教给家里人的。

沈云不得不自己先练起来。

练体术也是分等级的，沈云先把前面部分练习了一下，这个倒是不那，毕竟前面的练体术是让人突破先天成为修者的，而现在沈云已经是练气三层了，练这个倒是不难。

不过练到练气期的练体术就没有自己想想的容易了。

仅仅才把练气一层的动作练一遍，沈云就出了满身大汗，这从沈云进入练气一层开始就从没有过的事情。没想到今天竟然再次出现了。

沈云来了兴趣，动作倒是不难，沈云一遍遍练下来，越发熟练，感觉从一开始骨头嘎嘣响一直练到了偶尔响。

天亮自己收功的时候，不仅发现自己身体更轻了，而且发现自己已经摸到了练气四层的边缘了。昨天自己一晚上课都没有修炼，没想到练体还有这个效果，沈云心情更加高兴了。

接连几天练下来，沈云成功的突破了练气四层，感觉和自己坐着打坐效果都一样了。

果然不愧是老祖宗留下的高级炼体术，是个好东西。

今天就是沈云和沈爷爷约好要给家里人测零根的日子。

沈云一大早就去了老宅。