这里有老祖宗留下的丹方和一些常见的丹药。

丹药沈云已经消耗了一些，但是一排排丹方沈云还没有看完，不是她不想看，有的丹方对于自己的神识强度是有要求的，达不到这个神识强度，就算你记下了丹方也不能进行炼制，就想像那个九转还魂丹，那本是化神期的神识才能炼制。

不过沈云现在的神识强度已经达到了元婴初期。按照自己的估算，在自己元婴期的时候神识应该能达到化神期。

到时候就可以尝试着炼制九转还魂丹了。

而锻炼神识最好的方法就是炼丹，炼器，画符。

沈云想着沈家人马上都要开始修炼，直接出去摘了一批药材，把一些常用的丹药练起来。

等自己身边放着十几个瓶子都装满了，沈云才揉了揉有点发胀的脑门。

收好丹药，直接回到房间里面的养神木上开始打坐修炼。

果然在灵气耗尽，神识将近透支的情况下，修炼的效果更加好，等沈云再次睁开眼睛，又恢复到神清气爽的那个她了。