张老道这才反应过来，他大手一拍脑门。

“忘了徒弟你这是刚进圈子，师父告诉你啊，咱们国内基本上都是道家一脉，所以层次也基本上是按照道家一脉走的。”

“咱们这一脉也是如此，分别是炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。”

“这是四个大境界，在这之下呢，还有诸多小境界。”

“你师父我，现在就是炼气化神的实力。”张老道洋洋得意。

林卿听后若有所思，他这一身实力基本上全都是靠神秘应用，走的也不是道家的路子，自己貌似根本没办法用道家的那一套评估自己的实力。

“徒弟啊，你咋不说话了呢？”

林卿这才反应过来，他连忙解释道：“对不起，师父，刚才我在想别的。”

“师父，主要是我走的也不是咱们道家的路子，我也不知道该怎么评估我的实力。”

张老道愣住了。

“也对哈，但没事！”

张老道用力拍打林卿的肩膀：“你的天赋绝对没问题，从今天开始学也没事，师傅这就教你打坐修行，相信用不了几年，你就能够超过你师姐！”

“来！徒弟，跟我打坐，我教你如何修行。”

张老道说着还真就坐下了，他盘膝而坐，双手分别放在自己的膝盖上，随后缓缓闭眼。

“徒弟，打坐养的是咱们的精气神，同时也是我们修行中必不可少的一部分，无论是炼精化气还是到后面的炼气化神，都少不了打坐。”

“这打坐的要领就在于三点，调身、调息、调神。”