“有时间去找个武者，花点时间锻炼出一些血气，身体就不会这么虚了。”云湄口中念着的同时，在房间几个水壶中，找了一个最滚烫的往里面倒热水，

柳尘望着那滚滚白气，现在不只是身体虚了，连心都虚了。

不会眼力这么好，一下就看到他肾气不足吧。

这水不会直接泼到他脸上吧。毕竟之前还说喜欢她，因为她而甘心为悬灯宗奉献之类的。

柳尘绷紧身体，气海中的灵气活跃流淌做好准备，同时道：“殿主都不知道，因为圣庙和思考悬灯宗发展，我最近天天熬夜，听说熬夜伤肾，确实有这种感觉。”

“难怪了，我观你肾气亏虚，还以为金陵之乱，你伤了肾脏。”云湄把枸杞递给柳尘。

柳尘一愣，她真能一眼看出自己肾气亏虚啊？不过想到这个世界的修行之道，这玩意似乎看出来也不难。比如他借着点灯术，也能看出哪里阳气有缺。

靠！这以后放纵无度一下，不是别人一眼就看穿。这做海王的难度系数不就一下子拉上去了嘛？

“炼气士的灵气，虽然也有养身的效果，但更多的是养生，对强壮身体并没有太多用处。很多炼气士的大能，身体依旧羸弱。真正的强壮身体，还得是血气。血气恐怖的武者，刀枪都难破防。

我们是炼气士，自然无须达到这种地步。但身体也需要在水准之上，你看起来腰膝酸软，倦怠乏力。这就是精气严重不足的表现。你花点时间，增强一些自身血气也是有必要的。”

云湄没想过柳尘是因为荒淫无度导致的，对柳尘这么虚弱还是有些不理解的。灵气虽比不得血气，但多少还是滋养身体的效果，让炼气士的身体强度要比普通人强那么一些。

可熬夜就让柳尘虚弱至此，他的精气未免也太差了。难道是因为境界提升的太快，所以灵气滋养身体速度还未跟得上？！