据计算，如果6平方厘米的肌肉同时收缩，就能举起20千克~60千克的东西。

人类咀嚼的肌肉竟能拉起中等体重的人，有人估计，如果人体中3亿根肌纤维朝一个方向一起收缩的话，力量可以达到25吨，抵得上一部起重机。

而想要开发出这些力量，就需要意志的力量。

方运前世听过一些新闻，像是身体瘦弱的母亲，硬生生抬起一辆车，救下了压在车底的孩子，七旬老太一瞬间跑出几十米，接住从楼上掉下来的孙子，他们就是保护自己孩子的意志足够强，所以才发挥出了远超自己本身的力量。

就连生活中，许多女孩子连个西瓜都抱不起，但是若是被男朋友惹生气，她扛起一桶水就能跑，甚至能将男朋友的天灵盖扭下来，这也是意志的力量。

而段誉出生大理镇南王府，锦衣玉食，偏又不喜欢练武，哪里经历过这些。

纵然他内功深厚，一旦交上手，心中就开始胆怯畏战，稍有疼痛损伤，便想着认输逃跑。

就算是后来在天龙寺，段誉仗着内功深厚，轻易就学得段家无上武学六脉神剑，也不经常练习，以至于半生不熟，时灵时不灵的。

若不是他功力深厚，吓唬的别人心怀忌惮，就他这时不时灵验的六脉神剑，早就死了不知道多次了。

唯一熟练的可能也就凌波微步了，因为逃命的次数够多，每次都是认认真真拼尽全力得跑，跑得勤了，自然也就精通了。

方运拿段誉做镜子，不断的反省自几，大概也能够找出自身优势与不足。

首先以内力来说，方运现在的内力可能没有段誉后期那么深厚，但在质量上来说却更盛数筹。

首先在功法上，方运虽然把北冥神功的卷轴交给了段誉，但以段誉的性格既然原剧情没有学全北冥神功，这个世界也不会例外，恐怕现在他的全部精力仍然在妖精图上，而不是在功法本身上。

没有炼化成北冥真气，仅仅靠着斑驳的真气在量上胜过他一些，在质上却远远逊过方运精纯的天蚕真气。

轻功上就不必说，返璞归真境界的踏云乘风步，继承了凌波微步特性的身法，远远超过段誉。

剩下的便是内力应用之法，一阳指在攻击力上，虽然不如六脉神剑锐不可挡。

但胜在方运的一阳指境界够高，威力也是不俗，而且潜力也很大。