疲惫，疼痛，寒冷，僵硬。

他感觉整个身体都不是自己的一般。

“是我的意志变强了？不，是我的身体变强了，我的意志才会变强。”

严继强行将自己咯咯的牙齿闭拢，将僵硬的双臂展开屈伸。

咚！咚！咚！

一拳一拳的锤在山壁上，一个个深三四厘米深的拳硬出现。

“快！更快！还要快！”

轰轰轰！

山壁被轰碎了一大片，一股股热气从严继身体升腾，和周围的寒气碰撞，变成一片片白色的雾气将其笼罩。

“呼……这样舒服多了。”

严继长长出了呼出口气，左右扭了扭脖子，咔咔作响。

他并没有回到寨子中，而是背靠山壁，双腿盘膝，将梨花开山斧放在自己腿上，闭上眼睛开始调整自己的呼吸。

第二日。

严继开始按照黑山魔经的要求在地面挖了一个一人深的大坑，将自己竖着掩埋进去，只露出半个脑袋。

他用尽全身力量抵抗着四面八方的泥土挤压。

血液的流动，泥土的摩擦，虫子的撕咬，一切的一切都变得敏感了起来。

严继不断摩擦着牙齿忍耐着，泥土中他双拳紧握，用尽心思按照黑山魔经感受山脉的沉重浩大。

整整一天，滴水未沾，颗米未进。