美女导师露出了笑容，这容貌可别在笑了，简直就是要迷死人的节奏。

赶紧回过神来疑惑到：“怎么练？”

“跟我来。”

跟着美女导师直接来到了塔里的三层。

“你怎么知道我能到三层？”

帝焮刚说完就觉得自己这话太白吃了，

人家紫阶当然知道每层都是什么阶位条件。

轩辕冰没理会走到一面墙，一个墙体里的水晶控制面板突然出现，之前来这里都没注意。

紧接着地面上升起了一个训练的设备，中间一个圆形的球体被两头的悬浮的固定装置利用很细的绳子拽住。

什么玩应？帝焮蒙圈了。

“速度球体训练分为

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三种

，拉扯式、落地式和挂式，这个是拉扯式。”

帝焮走上前出拳打球，不用说就是这样打球练呗。

球根据被打力量的不同受力后

进行的不规则的快慢运动，很难掌握其规律。

不过很快就明白了，这样训练的目的，自己武术也是a级知道这些能提高自己的各种反应还有速度的打击判断。

“

要想提高速度，就要将注意力集中在速度方面，而不是力量，如果在任何时候都是以全力进行击打的话，那就会丧失速度。

帝焮一听有些疑惑：“那没力量怎么打倒人啊？”

轩辕冰瞪眼睛到：“听我说完！”

。。

力量和速度结合是在对手恰恰要起脚或出拳之际，先行击中了对手，当然这有一个时机问题。

不过，这也就说明了速度与时机完美结合的重要性。

“也就是说速度快自然而然就会有力量的冲击？”

帝焮嘟囔到，有些类似空中的小鸟与飞机相撞，那种撞击力非常致命。