伍龙，帝焮在学府时期学生联合会办公室主任。为人刚正严谨，非常自律的一个人，

一个人自律到什么程度，在帝焮看来那就是太过头了，相当的不舒服，

第一次在学府见面的时候直接正事指出非常不喜欢帝焮这种人，其实他当时说的没错，那时候懒散，随意各种毛病为一身，对于这种自律的人绝对会看不起自己的。

自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途径。

拥有极强的时间观念，就能把时间用在刀刃上，做到效率最大化。精准的作息安排，能让你减少很多不必要的时间成本。越能详细制定行程安排，并加上截止时间的人，做事就越有条理，成功率也越高。

喜欢给生活做减法。少就是多，简就是繁，自律的人懂得把有限的精力，投入到最值得的事情上。

普通人被享乐黑洞吞噬着，想要更多快乐。而自律的人在用理性对抗欲望，想要更多更高的收益。

能够抵制诱惑，是因为他们具备稀缺的延迟满足能力：

不参加这一次唠嗑局，为了以后能和牛人唠嗑；

不吃这一口奶油，是为了夏天穿衣显瘦的快乐；

不沉迷低级社交软件，是为了获得现实中的高级成就感。

一个人在孤独时间所做的事情，决定了这个人和其他人根本的不同。

拒绝别人拒绝不了的诱惑，做到别人做不到的事情，才能活出自己想要的样子，过上向往的生活。

不会甘愿呆在舒适圈里，而是会抱着试一试的心态，不断开发新领域。我们常说，不逼自己一把，永远不知道自己有多大能耐。但很多人，只逼了自己一小步，就抱怨太难了，做不到。

选择安逸，服从本能，会让人生这盘棋陷入死局，毫无胜算。而自律可能不会总让你赢，但决不会让你输。