力量关系折返跑速度很好理解：篮球场全场距离也才不到3米，从启动到全速奔跑就是一瞬间的事儿。

这时候力量的作用就体现出来了，力量越足，蹬地力量越大，短距离起跑时获得的加速度越快。

仔细观察世界级百米赛跑，前三十米甚至是五十米的差距，最多也就一个身位。真正体现差距的地方，还是在后半程的冲刺速度保持上。

如果让nba跑的最快的人去世界级百米赛跑，前面三十米还能保持距离，跑的有来有回。

后半程就直接洗白，估计预赛第一轮都过不了。

当然，你非要拿起跑反应和步频说事，那我只能说你这就是抬杠了。

“弹跳这一项，对我而言很重要。可惜这一项我只有45，一定要尽快提升。”

想要打球吸粉，做动作有更大空间，弹跳必不可少。

nba的跳跳男数不胜数，然而仅仅因为能跳入选名人堂的，一个没有。

大多数球星，譬如乔丹、邓肯，生涯前期也是飞天遁地，到了中后期也变成了地板流。

不仅只是因为年龄上去后跳不动，更多的还是为了更好的保护身体，延长职业生涯（呆呆大爷是因为受伤。

舔狗舔到最后，应有尽有；

跳跳男跳到最后，一无所有。

“面板柔韧数值还有55，挺不错了。柔韧性起来后，可以更好地避免受伤。”

很多不懂篮球的伪球迷都有一个误区：

开什么玩笑，nba的那一群黑又硬也需要柔韧？

不是开着大招，正面冲上去直接怼就行了么？

其实不然，柔韧在篮球运动中的重要性甚至可以说是最高的。

很多天赋潜力爆表的运动员，就是毁在了健康上，职业生涯惨淡收场。

“投篮技巧有38，罚球65，近距离4，三分4。”

“要重点强化我的三分，靠着三分拉开全队的空间，既能自己得分，也能通过组织分球盘活全队，这样就可以争取到出场时间慢慢发育。”三哥继续默默的分析。

投篮技巧是篮球最重要的基本功之一。

不管你动作再花哨，突破有多犀利，脚步有多华丽，最后看的就是你的终结能力，能不能有效的完成得分。

有人可能会问：

“托尼阿伦是防守尖兵，得分能力很差，为什么他能打nba？”

其实，不管是投篮、进攻还是防守，只要你在某一项上能做到出类拔萃，nba立足肯定是没问题的。

但是要想成为明星甚至是入选名人堂，三者之间的关系就需要做好均衡，可以有一些偏科，但绝对不能偏的只剩下一根独苗。

“进攻技巧只有35，好在控球有5，传球也有45，应该是得益于当年高中校队主力控卫兼场上主教练的经历。这一项要重点加强，是我安身立命的基本盘。”

不得不提得是，如白巧克力威廉姆斯那样的华丽的传球助攻，严格来说表演性质更浓，对自身意识要求不算很高，倒是对队友意识要求较高。

普通人如果没有掌握超高技巧，又没有好的队友配合，盲目跟风使用，就是华而不实，害人害己，这是切不可取的。

“防守技巧只有29，要想在nba立足，这一项也必须要提高，看来要加强和防守相关的反应训练。”

“前提条件，得有一个可以跟nba那群素质超人正面pk的身体素质。”