“去芜存菁，壮大生机，淬炼全身。”

但是林意认真看完的刹那，却是心中浮现出这十二字，他脑海之中有亮光一闪，顿时想到了那名瘦高老人笔记上记载的另外一门功法“瘦身经”。

这门叫“瘦身经”的功法名字听起来普通到了极点，但实则是一门高明的真元炼身法。

绝大多数炼体术和真元功法都可以磨炼到肉身大多数部位，但是有些特殊脏器要么依旧无法磨炼得到，要么就是因为肉身的疲惫而负担更重。

这门“瘦身经”是用独特的体式和吐纳，引导体内的真元运行，使得内气旺盛，大量发汗，其中同样有利用真元，让人身体体温升高发热的手段。

若是说“无漏金身修炼法”是和真元内气无关的炼身法，这“瘦身经”就是此类炼身法的真元法门。

只是“瘦身经”相应“无漏金身修炼法”而言，显得更简单和粗陋，没有那么玄奥。

先前林意在笔记上看到“瘦身经”，很自然的认为，这是为了预防将来大量吞食五谷之后，身体发胖所需。

毕竟肉身各处消耗不同，有些地方恐怕磨炼不够，肥肉都会堆积起来。

但现在他的看法完全不同。

他直觉这两门功法融合而用，恐怕事半功倍，效用十分惊人。

再接下来不到一盏茶的时间，林意心跳加速，他彻底想通了自己为什么一开始修炼这“大俱罗”修行法时，隐约总是觉得有些地方不对。

原来那不对之处在于，吃得越多，身体内外自然越来越粗壮，若是不想让身型变得过分粗重呆笨，便在使用“瘦身经”此种功法的同时，还需要剧烈运动，练习拳术等修身。

这很容易炼出一身死肉不说，大量的元气反而在这种修炼过程中消耗掉了。

这就像是好不容易从远方的井水中挑来十担水，但途中却洒掉了九担。