这几天阳了，难受得厉害，迷迷糊糊的。

所以更新拉胯了一点。

这点更新也不容易的，属于是比较考验我的毅力了。

大家还是注意防护吧，不要退烧了就去洗澡，最好戴个针织帽什么的，不要脑袋见风，注意补充营养，清淡饮食。

发汗湿了里衣记得及时更换，不要一直穿着，这样会反复寒湿入体。

然后，我这本书还差三百多均订就要冲万订了，大家多多支持吧。

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宝宝们，注意身体呀！

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