“这样下去，我不会变成一个身高体型都极其庞大的怪物吧。”

苏羽脑海里闪过了海贼王动漫里凯多的身形。

若是按照这个发展趋势，他到四级五级武者的时候，体型就不似常人了。

不过这也没啥，体型代表着恐怖的力量，苏羽并不介意。

摇了摇头，他开始训练，打算等训练完毕之后再测试自己的战力和气血。

武道的前三个等级，都是在不断的打磨肉身，修行体术，增强气血。

苏羽的训练很简单。

深蹲，卧推，硬拉，练到力竭，恢复体力，重新开始，循环往复。

极限，

力竭，

突破，

一次次压榨肉身的潜力，一次次突破极限，肉身便能突飞猛进！

这是公认的炼体法门，也是最实用的炼体法门。

至于更精妙的炼体法什么的，只有武道学府以及军中才有。

苏羽就采用这种粗苯的方法，磨砺着自己的肉身。

细密的鳞甲从他的身上若隐若现，

青龙果实，带给他极强的恢复力，每次力竭，只用休息很少的时间。

“呼听闻武道八级以后的强者，断肢重生，不死不灭，那种自愈力，才是真的恐怖。”

苏羽眼底渴望，继续打磨自身。

四个小时之后，他已经无法再继续了。

原因很简单，

饿了。