“在带球前进的时候首先要注意跑动的速度于带球距离的统一性，注意速度与脚步的协调性，带球的球员要控制好自己的节奏，根据防守队员上前阻拦的激烈程度，适当调整自己带球的速度，要把快、慢变速和左、右脚带球相互的结合起来，带员的原则是一定要将自己夹在足球与防守队员的中间，用自己的身体阻拦防守队员接近球的可能性，为自己带球前进提供更加方便的条件。

在一般情况下，进攻队员带球前进一定会受到防守队员的影响，如果推进的速度慢了下来，带球队员会因为足球离脚比较的近而不方便再带球前进，但是在这种情况下，带球队员在灵活度会增强，其可以随时的改变足球运动的方向，在改变方向后再选择传球或者是带球继续前进”

“盘带的目的最终是突破阻碍到达目的地”

“足球盘带风格的有几种：

技术性盘带:技术好但速度慢

速度型盘带:动作简练速度出众多有长途奔袭之作

节奏型盘带:不以速度见长，靠节奏变化晃开对手，

平衡型盘带:爆发力强速度快，靠身体平衡能力晃倒对手，

全面性盘带:天赋异禀技术细腻球商过人，全凭球感踢球防不胜防”。

“盘带过程中面临的环境和对手千变万化，需要根据世界情况采取不同动作，突破对手。请宿主多加训练”。

宿主完成以下任务：

宿主请宿主带球训练2公里

宿主带球过程中使用以下动作：1“脚尖点球”2“脚内侧钟摆”3“高级脚底踩球”4“脚底横拨”5“交替推拉”6“钟摆单车”7“脚底拉球踩单车”8“v字推拉（双脚”9“脚内侧脚外侧交替拨球，（变换节奏”1“双脚交替内切外拨”11“两次推球双脚交替内切外拨”12“交替拉停”13“三次脚底拉球”14“交替拉停/踩单车”15“交替拉停/剪刀脚”16“交“现在发布任务，请替拉停/两次剪刀脚”17“交替拉停/脚背停球”18“假传真过”19“交替拉停/假传真过”2“交替拉停/脚背停球/假传真过”21“踩单车/牛尾巴”22“交替拉停/踩单车/牛尾巴”23“l型推拉”24“三次脚底拉球/l型推拉”，每个动作各1次

完成后奖励未知（可能是生活技能、金钱、以及装备

完成时间截止今日23：59。

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我喵了个咪，阿拉你不讲武德。