前者是武道功法，也就是高武功法。

后者是武术功法，也就是低武功法。

两者之间有着云泥之别，对身体的构建和改造大有不同。

简单点说，《筑体术》这种武道炼体功法是由里向外重新构筑身体格局，身体各项机能和抗性显著提升。

《金钟罩》这种武术外功功法，则是借着一口气，由外向里来增强身体的抗性，一旦气泄了，也就完了。

就拿当前赶路这件事来说话，叶冲现在跑得飞快，但是既不出汗，也不觉得累，甚至都用不着大口呼吸。

“我现在跑得这么快，应该能达到五十公里以上了吧？”叶冲眼中惊喜连连，“而且我现在跑了这么久，一点儿都不累，当然也跟周围灵气弥漫有关系。”

嗯？

叶冲在经过一片田野时，不由得嘴角一翘。

小动物可真多啊。

田鼠、蛇、青蛙、野兔、狐狸、斑鸠……还有各种各样的昆虫，全部离开了自己的窝，就这么沐浴在灵气之中，这算是一种本能的反应吧？

没错啊。

灵气的滋润，可以在潜移默化中让生活在里面的生物发生向好的变异和进化。

特别是植物。

它们比动物更安静，汲取能力更强，更适合吸收灵气，让自身发生快速转变。

正常情况下，在这个季节，荒野里的草应该都变黄了才对啊。

可是现在，一片生机盎然，让人颇有一种身处热带雨林中的奇妙感觉。

还有空气。

好像一下子变得更清新了啊。

那些化工厂带来的恶臭味，还有雾霾，似乎都被净化了。

叶冲脚不沾地，向前飞奔，嘴角浮现一抹笑意：