屋里的人陆陆续续结束了训练状态。

有的准备补觉。

有的开始洗洗漱漱。

不过，每个人都是悄无声息，生怕弄出一丁点的动静。

他们偶尔望向叶冲的目光中，弥漫着一种敬佩的神色。

说起来，武道修炼虽然为了感悟天机，便于顿悟，讲究入定和坐禅，但却并不意味着盘坐的时间越久越好。

甚至从某种意义上来说，盘坐修炼的时间久了，还可能带来一定的危险和隐患。

比如气血运转方面，有可能就会因为盘坐的姿势不当等，造成运转不畅，招致气血通道的阻塞。

所以，对大多数的武道战士级别的武者来说，一次性盘坐修炼五六个小时就不算短了。

一般到了这个时候，修炼者都会选择起身活动一下，以便为接下来新的修炼做好准备。

其实，修炼也不是只有盘坐一种方式。

按照武道世界的传统说法，常规意义上的武道修炼分为静修和动修。

动修说简单点，就是以战代练。

静修则是分为静坐、静立和静躺等修炼方式，其中盘坐修炼就是静坐修炼的一种。

对大多数人来说，修炼采用的都是动静结合的修炼方式，而在静修之中，也是各种方式组合使用，避免陷入修炼抑郁的状态。

之所以在这个牢房之中大家都选择了盘坐修炼的方式，主要还是因为叶冲在，大家不敢打扰他，并且选择陪着他。

事实上，一屋人能修炼一晚上，并且坚持到这时候，真的算是非常不容易了。

5点27分11秒。

叶冲悄然睁开了双眼，目光之中浮现一抹激动之色。

不激动不行。

身体数据再次发生了里程碑似的变化。

战功：897

体魄：178（178

气血：39（39