“多谢多谢，慢走哈。”

下午四点。

同城配送的跑步机已经到了。

周元送走快递员后，便摩拳擦掌，将跑步机按照说明书一一组装好，认真查看使用方法，毕竟他前半辈子也没用过这东西。

要不是觉醒了属性面板，估计这辈子也用不上。

搞定之后。

他便上网查了一下，记得想要练速度的话，是要进行间歇跑比较好，就是以偶尔冲刺，偶尔休息的形式进行。

慢跑的话则是锻炼身体。

周元自认为自己的速度是正常人水平，并不是亚健康，在学校可是能够轻松完成千米测试的，每次都在四分钟左右。

不过也高不到哪里去就是了。

经过搜查之后，周元最终选定了其中一种间歇跑方案，尝试一下两百米间歇跑。

一共进行2组，分两大组，每组尽力在5秒左右。

周元已经不再是一个理论派，属性面板给他带来了极大的动力，他立马便行动起来，先是进行了热身慢跑。

紧接着便按照计划进行。

然而很快他便知道刚才是高估自己了，前面进行的还算顺利，到了第六组的时候就开始跑不上去，感觉自己差点岔气了！

无奈之下选择休息了长一点时间，大约一分半，紧接着强撑继续跑起来。

最终做了十组，周元选择停下休息，这对于久未经历跑步的他来说，简直是一场大灾难。

跑到后面感觉已经到了玩命的程度，就像是在体验着被人追杀的感觉。

胸膛剧烈起伏着，周元双手撑着扶手让自己双脚离开跑带，以免刚才精神松懈之下被甩飞出去。

现在的他脸色有些煞白，感到胃部翻滚，呕吐的感觉随之而来。

稍微缓过来之后，周元暗自捏紧拳头。

因为这一次的间歇跑，他终于知道人类的极限是多么恐怖，那是一种极度折磨意识的过程。

就连你的脑海都在告诉你，快放弃吧。