第四关是引体向上。

这关看似是最不需要技巧的，只要背部力量足够强，是人都能做引体向上。

但这一关的要求是负重四十公斤的沙袋做引体向上，三十秒内做完十个引体向上才能通关。

金龙少将背起沙袋，双手抓在单杠上，一下接一下的向上拉起，动作轻松自如，像是丝毫不费力一样。

等他做完引体向上，他并没有卸掉背上的沙袋，而是背着沙袋前往下一关，绳索攀爬。

这一关需要继续背着沙袋，利用绳索爬上十米高的墙壁。

众人看到这位袁教官双手拉住绳索，双脚踩在墙面上，然后身形仿佛一只灵巧的猴子，一步一蹬的爬上高墙。

完全看不出身上背着四十公斤的沙袋。

虎子等人全都咽了下口水，心中震惊无比，这位教官负重爬墙的速度也太快了，他们这些人爬树的时候都没这么轻松。

最后一关是推轮胎。

这个轮胎足有一米七的高度，非常巨大。

重量达到了一吨多，普通人根本抬不动。

而这一关是要把巨型轮胎平放在地上，然后把轮胎推出一百米的距离。

之前虎子等人因为好奇尝试了一下，他们推了半天，使出了吃奶的力气，那个轮胎仍然在地上纹丝不动。

不单单是因为轮胎自身的重量，还是因为这轮胎材料的抓地力实在太好了。

金龙少将通过最后一关后，拍了拍双手，脸上仍然挂着浅浅的笑意，一副游刃有余的样子。

众人这才注意到，金龙少将通过所有训练关卡后，脸不红心不跳的，只是额头渗出一点点汗水。

他们现在算是彻底服了袁教官。

“秦大哥，多长时间。”

金龙少将摸了一把额头上的细汗，走到秦洛天的身边。

“七分零三秒。”

秦洛天把手机上的计时器朝金龙少将晃了晃。

“正常发挥。”